我今年21岁，练八极拳也有三四年之久了，但我自认为我不具备以弱胜强的高超功夫，因为我练拳都是短短续续的，有心情了就练，一般自己练的时候过不了多久的就不练了。刚开始接触八极拳的时候，满心期待，自以为像武侠小说里面说的晃膀震天倒，跺脚神州动那样厉害，实际接触以后，才发现这都是意淫，功夫就是实在的，一拳一脚打出来的，练的多，你质变的机会就越快。我就刚开始练的时候，其实我不想着成为武林高手，但是想保护自己是真的，结果练了两星期下来，累，练完拳倒头我就睡，什么八极拳的金刚八式我不懂，我除了前面刚练的一个星期练单式，后面我全部练小架。但是呢，说实话，那时候也跟人动手，但是完全不会打，还是街头打架的路数来。所以我就不怎么热心去听老师说的东西了，虽然我还是那么坚定的和老师学功夫，但是我的思想已经开始融汇百家了，这期间我就开始上网看别人练的视频，拆解招式来充实自己，努力练习模仿下其实还是似模似样的，只是按照现在的我看来，什么都不是，就按照现在的我来说，进入平时那种切磋状态，见招拆招，我的反映，身法一点不比我那些练了十几年功夫的师兄差，但是如果真实战，估计也打不赢那些师兄，但绝不是那种完爆。额，说多了，回到正题。
练什么都好，什么改变都取决于你内心先改变。练武未必能让你成为高手，但能强健你的体魄是真的。有师傅的好好跟着练，甭管他教你的有用没用，你的功是在扎扎实实进步的，一个什么都不懂的普通人玩命的打了一年沙袋，你敢托大说让他随便打你脸？这就是实在，虚心做人，踏实办事，吹牛可以，但是看氛围。先写到这里吧，困了，明天接着写。
经历就不再写了，因为看得人估计大多数是想知道我动手的经历。习武以来真动手只有一次，还是刚练不久的。切磋就有几次了，我最难忘的是和意拳门人的切磋，说实话，原来我挺看不起意拳的，觉得不过是三流武术加拳击的东西。但是我其实是最蠢的，信了童旭东，李子健这种嘴把式的人的糊弄。起初也没想怎么动手，就简单和对方靠了靠手，好家伙，一碰之下，对方的劲力全打进我骨头里去了，虽然后来对方收手不靠了，但我很佩服，尤其我惊讶的是他居然没练过这类硬功训练，这叫我有点佩服了。意拳别的不说，就单说二人接触间他的劲特别大，最容易破坏人的架子，我俩一动手确实如此，推打，黏打的东西让我很不适应，最后虽然我的贴身短打稍赢一筹，但是我知道我在功力上还是不够他的。所以我特别佩服赵福江老爷子，八极拳的崩，大成拳的炸，他都做出来。因而今年以来我丢弃所有东西，潜心学习阴阳翻拳功。
下面我来说说我从各路八极拳朋友身上得到的心得和总结
1.练好八极拳，首先肯定要知道怎样去练，八极拳在技击上的要求肯定是就“远拳近肘铁身靠，三盘连击左右撞”但是心法上的讲究就多了，我在此就揭秘一句话，能懂多少算你的，静中求动，动中含定，定而得形，因蓄得劲，因松得快。能把劲散出去算你懂得出拳，能把劲压缩到身上，那才算你高明了。嗯，困了 睡了，明天继续写。
2.充分理解心法在实战当中的作用，心法是你用脑子去支配身体打拳的关键所在，不仅作用在练功上。虽然说实话实践出真知，可是没有那些功力，心法做为支撑，打来打去还是三脚猫功夫。
3.练出自己的三板斧是最重要的，没有三板斧，就好像秦琼没有杀手锏，罗成没有回马枪一样，都不足以反败为胜。这个三板斧可以说是个连招，也可以说是个方法。
4.先长后短，先过后抑，在你根本不懂什么叫自然而然的时候，千万不要用小聪明去琢磨什么叫省力，什么叫含蓄，这对你的功夫增长一点效果也没有，诚然过犹不及，但是你都用力过度过，你怎么知道什么是过了。柔练柔练，柔练的这个限度你要掌握好，武术是个讲究一击必杀的活，但绝对不是说不要体力，你打拳打到脑袋缺氧其实就是练耐力了，会累是大强度的原因，并不是说你气合顺了就不会累，只能说懂得更加聪明的打拳。
话说八极拳和散打，泰拳，巴西柔术之间的较量问题。我个人亲身经历和所见所闻看来，其实水谁占优势都是相对来说，无非是功力，反应，经验问题。事实上来说，八极拳对付这些东西是最好使的，首先他风格上的讲究就喜欢和这种直来直往的东西玩，但是为什么经常看到那些练了很多年被打得落花流水的，实际上就一个问题，他没系统玩过，就平常那种拆招，切磋的训练，在与现代格斗较量中不行。我个人的体会是，你想要用八极拳作用于实战的问题，首先你绝对必须要学会打靶，打靶是能否实战最重要的环节。其次，是知节抓拍的问题和怎么破抱架子，这个东西学问就大了，对于八极拳来说，节奏的东西其实的先从三开始，最后就剩一。先比别人快，后面要比别人慢，练的懒散的状态，那说明你控人的功夫已经有火候了。
现今八极拳流派众多，风格各具特色，实在也不好说谁是无用之论。总归有一点大家是殊途同归的，练的八极拳，出的就是八极劲，装的就是八极拳魂。什么是八极拳，八极拳是粗人练的拳，所以打八极拳不需要奸猾似鬼，更不需要绵绵不断。他需要的是招式硬朗，明了。动如虎狼，静似苍松。一个完整的八极拳传承必须具备几个因素，技法，功法，心法，眼法，随法。在形式上，八极拳讲究你动我也动，打人打实处。
