太极行功歌

两气未分时,浑然一无极。

阴阳既定位,始有太极出。

人身要虚灵,行功主呼吸。

呵嘘呼呬吹,加嘻数成六。

六字意如何? 治脏不二诀。

治肝宜用嘘,嘘时睁其目。

治肺宜用呬,呬时双手托。

心呵顶上叉,肾吹抱膝盖。

脾病一再呼,呼时把口嘬。

仰卧时时嘻,三焦热退郁。

持此行内功,阴阳调胎息。

大道在正心,诚意长自乐,

即此是长生,胸有不死药。

上一篇:太极拳歌
下一篇:打坐歌
返回顶部