练功经历4

       炼“大、小周天”一般可采取站、坐、卧等姿势。采用站法练习时,“小周天”阶段时,我建议用直立站法,即两脚分开,脚的外侧与肩平衡且同行,重心落在涌泉穴处,两手自然下垂,手指松直;通“大周天”之后,可兼用马步站桩、弓步站桩……桩位高底视自己的体力而定。坐法可采用盘坐或平坐,我建议一般用单盘坐。卧法一般采用仰卧或侧卧,我建议用仰卧。坐炼时,双手可以交叉或叠放在下丹田处。总之,练功姿势不必特别拘泥,可以参照别人的练功姿势,只要能够放松入静就行。 
        练功的心法可以按照《入静要决》和《最高效的采气方法》二文所说的去做。
        刚通“小周天”的人,最好不要发放外气。因为这时候气量比较少,发气容易影响功力的上长,治疗效果也不好;通“大周天”之后可以开始学习发放外气,具体操作方法可以参照《发气治病的方法》一文。但要量力而行,发气不要太过量,同时要注意加强练功、注意保持情绪稳定。
这里介绍两种治病的方法:第一种是,发气者放松入静,轻轻抬起一只手,用掌心对着患者的病灶,用意念感受手掌和病灶之间的反应。有时候可以感觉到有凉风、有时候感觉到吸引或排斥的力量……要一切听其自然,感觉到手往里边推就自然的往里面推、感觉到手往外边拉就自然的往外边拉……手也会循着病人的身体游走,它怎么走就随其怎么走,它停在什么地方就让它停在什么地方……治疗结束时,用双手掌对着病人的双手指发一会儿气,又对着病人的双脚趾发一会儿气。最后,用双手对着病人的命门穴和肚脐发一会儿气,就可以结束治疗。发气者可以意守一会儿下丹田,搓搓手就行了。 
        第二种方法是,先熟悉十二经络和奇经八脉的走向,然后发气,帮助病人打通大、小周天路线就行了。收功方法同上。上述两种治病的方法对任何疾病都通用,没有副作用。不过第一种治疗方法,要求发气者比较敏感、心静。第二种方法就没有什么特别的要求,只要你能够发放外气就行了。另外还有许多治疗的方法,例如按照针灸的原理来发气治疗等,比较复杂在此不做介绍。大家如有兴趣可以阅读有关书籍。
        发气治病还有一个问题,就是病气的流转。有些人谈到病气很害怕,其实病气不等于细菌,虽然它会使人感觉不舒服,但只要掌握正确的方法就不会受到影响了。病气通常是一种阴凉的、颜色比较黑的气,严格一点说应该称做废气,因为健康的人有时也会排出这种气的。当你为他人发气治病或者跟某些人在一起的时候,你感觉到有许多阴凉的气跑到你身上来,使你的手脚发冷,甚至全身发冷。你首先不要害怕,心里想着为他人治病的念头,要忍耐、要忏悔、要恭敬……不要将这个感觉说出来,更不要自高自大、自吹自擂……因为说出来,甚至自吹自擂你的内心深处对这个废气有认同感,过后不容易彻底排除;忍受忏悔恭敬就没有认同感,过后废气可以彻底清除。这也是高功夫的人不贪钱财,不搞虚名,心胸开阔,实实在在……的原因所在。
        为人治病要随缘,人家乐意给你治疗,你才给予治疗;人家不乐意给你治疗,你就不要勉强。乐意治疗的人,气场容易沟通,治疗效果比较好;不乐意治疗的人,气场沟通不好,治疗效果一般也不好。一般不要给传染病的人治疗,是怕你的功夫不高,受到传染;给危机病人治疗,要与对方亲属沟通好,以免好事不成变坏事。
        发气治疗时,病人应该认真配合,最好的态度是认真试一试,既不要满腹怀疑也不必满怀信心,要于诚恳的心、忏悔的心,甚至要身体力行的改正自己不良的思想和行为习惯……只有这样做,才能取得最佳的治疗效果。

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