武当太和拳

 

         武当太和拳为武当山道教本山拳。历代仅在武当道门秘传,从未公诸于世。 太和拳总共二十二式。究其二十二式之制定,大致天干十数与地支十二数之合数,内含太极、阴阳、五行、八卦周流运化之理。 太和拳二十二式演练极为简单朴实,具山野蓑衲之风,有桃源野鹤之态。太和拳行功奥要,立如峰稳,动若云悠,一动百动,一静百静。稳稳静者如无极,坚不可摧,牢不可破;悠悠动者似太极,无坚不摧,无牢不破。稳时无物无我,动时得意忘形。柔至极,慢至极,方能坚至极,快至极。 太和拳二十二式,由无极而生太极,由太极分开两仪,运动阴阳,阴阳交合运变,最后复归无极,处处体现着圆旋、中正、松静、柔绵之动。久习之,必有混圆之气场随身而动,能强身健体、延年益寿。请点击观看有关视频:

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