杨氏太极拳

       杨氏太极拳是由河北邯郸永年人杨露禅在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的,其特点是拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。虽然,杨氏太极拳起源于陈氏太极拳,但不同于陈氏太极拳的快慢相间,发力刚猛,而是强调速度均匀,动作松柔,忌讳动作时快时慢,架子忽高忽低。速度均匀既包括从起势到收势整个套路,也包括单式动作手脚运行与配合的速度,还包括了上一动作与下一动作的过度衔接自然协调。由于杨氏太极拳去掉了难度大的动作,所以易学易练,而其养生和技击效果不减,故深受太极爱好者的喜欢,是目前最普及的太极拳。

 

    一、杨氏太极拳教学

   (一)付清泉杨氏太极拳教学

    1.85式杨氏太极拳教学A        2.85式杨氏太极拳教学B

    3.85式杨氏太极拳教学C      4.85式杨氏太极拳教学D

   (二)崔仲三杨式太极拳教学

    1.崔仲三杨式太极拳108式教学    2.崔仲三杨式太极拳56式拆招

  

    二、杨氏太极拳推手与技击应用

    1.杨氏太极拳推手八法      2.杨氏太极推手 李正       3.杨氏太极推手技击术

    4.杨氏太极拳技击用法一    5.杨氏太极拳技击用法二    6.杨氏太极拳技击用法三

    7.杨氏太极拳技击用法四    8.杨氏太极拳技击用法五    9.杨氏太极拳技击用法六

       

        三、杨氏太极剑

       1.李德印56式杨式太极剑教学(上)         2.李德印56式杨式太极剑教学(下)

 

 

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