2014-08-07用太极理论指导练拳实践

主讲名家: 武式太极拳名家 吴文翰 太极拳冠军教练 曾乃梁 全国太极拳冠军 刘伟 太极拳冠军 傅清泉 武术是一门实践的艺术,从古至今,中国武术历来重实践,轻理论。无疑,这种现象制约着中国武术…[详细]

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2013-12-30王宗岳《太极拳经》完全注释

[原文]太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也 [注释]太极:太极本为宇宙天地万物的本源。此处指太极拳而言。 无极:宇宙天地万物诞生前的虚空、静寂、混沌状态。此处指太极拳演练前准备阶段时的状态。…[详细]

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2014-08-07太极拳十论

一、太极拳论 要知何为太极拳,须先弄清何为太极。   太字原为大。易乾上讲,大哉乾元,万物资始,意思是说大是世上万物形成之前的乾元之境,无边无际。后来,当人们想表示比大更广、更深、更远、更高之境…[详细]

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2014-08-07太极拳中力、内气与内劲的关系

在中国武术文化中,对力、内气与内劲等内容的探究是历代拳师们不休的话题。探讨这些问题的实质,自然成为身在现代科学技术高度发展时代的练武人或武术爱好者的研究课题。尽管人们进行了多方面研究和通过各种捷径尝试…[详细]

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2014-08-08太极拳的劲力密要

劲与力之区别:劲无形而力有形,劲沉而力浮,劲聚而力散,劲由筋而达于四肢可发可放,力由骨阻于肩背而不能发。太极拳尚巧劲而不用拙力,呆力愈大者,巧劲愈小。螺旋劲、抽丝劲、麻花劲,如千年枯藤,不易拆毁,即引…[详细]

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2014-08-07太极拳的“轻重”“虚实”解

太极拳讲究轻沉兼备,虚实分明。这是行拳走架保持自身平衡的基本需要,也是太极拳莫测高深的技击法的基本要素。王宗岳提出:左重则左虚,右重则右渺。历来人们对这条拳论的理解比较含混,解释也差遣人意。 …[详细]

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2014-08-07太极拳的健身原理

太极拳的健身作用已经被长期的大量的实践所验证,也有很多体育工作者、医学家、科学家进行了原理性研究。从传统的养生、中医学和现代医学等方面都得到论证。其中一些主要原理有:   1、呼吸方式科学。太极拳强…[详细]

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2014-08-07太极拳健身运动的医疗保健作用

太极拳健身在我国有悠久的历史,它养生治病的效果,也在长期的实践中得到了证实。太极拳锻炼,是以改善人体整体机能状态,提高人体素质为目标的锻炼方法。其作用机理是复杂而又全面的。主要通过加强人体自我调节机能…[详细]

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2014-08-07陈式太极拳的松柔和技击

陈立清 太极拳是我国古老而优秀拳种,她历史悠久,源远流长。数百年来,人们对其探索从来没有间断过。但是,由于封建保守、鲜有文字总结等历史原因,基本上还都局限于就理论言理论之中,缺乏对实践的具体指导;既…[详细]

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2014-08-07老子哲学与太极拳技击

太极拳是中华武术园地中的一朵奇葩。它熔铸了中华民族古朴而璨烂的文化,使习练者不仅从中得到健身、修身、养性的无穷乐趣,更感受到其中奥妙无穷的哲学魅力。本文试从太极拳的技击特点入手,来探讨太极拳与老子哲学…[详细]

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2014-08-07太极(球)图中的太极拳技击原理分析

前言   中国武术已有千年以上的发展历史,是我国古代文化的宝贵遗产。太极拳又是其中受到世人珍爱的瑰宝。古往今来,在拳师们的长期实践中积累了丰富的经验,并在此基础上进行了许多理论上的探索。他们总结的拳…[详细]

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2014-08-07太极拳技法的系统论研究

太极拳讲究一触即发,挨着何处何处击。若想获此功效,必须坚持不懈按其基本规律锻炼且在实际操作中灵活运用它的技法法则。而如何协调运用这些法则,使之达到有机的最佳组合,则需以系统的观点加以研究。 …[详细]

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