太极基本功

 

 
         

        太极基本功既可作为太极拳的基本功来锻炼,也可以单独练习。通过太极基本功的锻炼,能放松身心,积累内气,强身健体,延年益寿。太极基本功包括动功和静功,下面介绍有关视频,请点击观看。          

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